요가의 다양한 자세와 호흡법,명상법 중 임산부의 신체적 특성과 정신적 안정을 고려한 요가 프로그램입니다.

요가는 임산부에게 심리적 안정과,건강, 순산에 도움을 주게 되며, 태아에게는 느린 동작과 명상적 호흡을 통해 신선한 에너지와 산소를 풍부히 공급함으로써 감성태교에 도움이 될 수 있도록 해줍니다.