즉, 일상생활 활동에 근간을 두고 그 활동의 기능을 높이는 훈련입니다. ' 움직임을 트레이닝 ' 하는 것이 기능성 트레이닝의 가장 큰 원칙입니다.

우리의 인체는 한 방향으로만 움직이지 않고 입체적인 형태로 움직이기 때문에 그에 맞춰 운동이 필요합니다.

라움PT는 기능성 트레이닝을 통해 근육을 단련시켜 일상적인 활동을 더욱 편하고, 원활하고, 안전하고, 효율적으로 할 수 있도록 도와드립니다.